Dit is mijn absolute favoriet.
Deze Pannenkoeken kunnen altijd; Als ontbijt, lunch of tussendoortje.

• Vul de schudbeker, eerst de amandelmelk daarna de pannenkoekmix en vervolgens het ei, goed schudden. Spray een kleine koekenpan in met Pamspray en doe het beslag in de pan, leg een paar schijfjes appel op het beslag. Bak zo 4 dunne pannenkoeken en bestrooi ze met kaneel.
• Macro’s: 25 gram koolhydraten,  8 gram vet,  19,7 gram eiwit
• Calorieën: 230